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眼睛经常干涩怎么办

13个回答
加菲猫21 能手 认同 0
少玩手机和iPad,觉得眼睛干涩时滴几滴眼药水,另外朝室外的绿色植物远眺一会,晚上睡觉敷个蒸汽眼罩滋润一下眼部肌肤。
cindy_zxh 小白 认同 0
个人觉得眼睛干涩还是需要从养成良好的用眼习惯做起,少看手机,特别是在公交地铁上,手机屏幕刺激加上车体的摇晃对眼晴伤害非常大!不得不看,看一会儿就闭眼休息一下。平时多按摩眼部,其实读书时做的眼保健操就是一个很好的的护眼方式呢!
看书或者看电脑时,不要让眼睛一直盯着同一物体,感觉眼睛不适的时候要让眼睛放松一下。感觉眼睛不适时,停下正在做的事情,找一个干净的毛巾,倒入热水浸泡,然后将毛巾拧干放到双眼热敷。还有滴眼药水也可以的。
luciferlx 顾问 认同 0
多眨一下眼睛。长期看电脑之后,适当的闭上双眼休息一下。如果手边有热水,用热水打湿毛巾,敷在眼睛上也是可以的。现在不是有蒸汽眼罩嘛,可以买回家做做眼膜哦。
stoneangel 顾问 认同 0
要注意休息不能一直看电脑玩手机哦多到处走动走动建议可以使用蒸汽眼罩 可以舒缓症状
happy_girl 教主 认同 0
如果是由于用眼过度导致的干涩的话尽量减少用眼,然后用眼药水加以辅助,如果可以的话尽量多休息,戴个花王的蒸汽眼罩也不错
cryinglsf 能手 认同 0
眼睛干涩的话应急处理我会滴眼药水,就用药店的就可以,不需要很高级的代购的,我看到之前有个科普说太清凉的反而不好。还有,如果不是非常需要眼药水的特殊情况可以用热毛巾敷眼睛,还有我会常备蓝莓胶囊,也很有效,睡前可以敷发热眼罩当然最重要的是平时多注意,不要总看电脑,多吃蔬菜水果,我的经验
小鱼卷 小白 认同 0
可以用些不含防腐剂的眼药水,那种一天一支的,再就是少用眼,少看电子产品
Bella贝拉 教主 认同 0
可以适当滴一点眼药水,多休息,不要用眼过度
baby_lin 能手 认同 0
少玩电子类的产品,多注意眼部休息,日本有一些眼药水还是很好用的,推荐
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